Opisy warsztatów

16 MARCA – SOBOTA

Sesje indywidualne

_

Masaż olejowo-peelingujący Udvartana (45 min.)

16 marca (sobota), godz. 9.00 i 10.00
Cena 80 zł, kod: 16udvartana

Zmysłowy, antycellulitowy oraz pilingujący masaż całego ciała za pomocą naturalnego oleju i proszku o niepowtarzalnym zapachu i efektownym działaniu. A na zakończenie masażu – niespodzianka dla każdej Pani!

Wymagania: ręcznik i klapki

Prowadzący: Przemysław Kłosiński
Jego zainteresowanie masażami zaczęło się pod koniec lat 90., zaczął szkolić się pod okiem doktora Romana Aleksandrowicza. Zaczął zdobywać nowe doświadczenia w dziedzinie masaży ayurvedyjskich, szkolił się w dziedzinie anatomii człowieka na zajęciach technik terapii manualnych z zakresu kręgosłupa i stawów obwodowych, uczestniczył w zajęciach masażu SHANTALA (masaż niemowląt) oraz kobiet ciężarnych zdobywając tym samym nowe doświadczenie i kolejne dyplomy.

Masaż gorącymi kamieniami lub bańką chińską – do wyboru (45 min.)

16 marca (sobota), godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13.00, 14.00
Cena 60 zł, kod: 16masażK, 16masażB

Masaż gorącymi kamieniami: bardzo przyjemny, relaksacyjny masaż, wykonywany w odprężającej atmosferze – zmniejsza napięcie mięśni, poprawia wygląd i elastyczność skóry, wprowadza w dobry nastrój. Fizyczna ulga dla organizmu oraz ukojenie dla ducha.

Bańka chińska jest jedną z odmian tzw. bańki zimnej czy też próżniowej, która działa na zasadzie zasysania tkanki pod ciśnieniem. Metodykę zabiegu zaczerpnięto z medycyny ludowej, której głównym kierunkiem wykorzystania baniek było leczenie przeziębień, grypy na zasadzie zwiększania odporności organizmu. Obecnie bańkę wykorzystuje się również zwalczając cellulit, rozstępy czy inne problemy kosmetyczne. Masaż z jej wykorzystaniem stosuje się także w dolegliwościach mięśniowych bądź też w celu zwalczania bólów kręgosłupa.

Wymagania: duży ręcznik, woda do picia

Prowadzący: Radosław Kobyłecki
Fizjoterapeuta pracuje w Zespole Szkół i Placówek Oświatowych w Lubinie. Od 2015 własna firma z dojazdem do klienta. Współpracuje ze stowarzyszeniem A TACY SAMI – prowadzi zajęcia na basenie, rehabilitację w wodzie, zajęcia metodą Hallwicka.

Masaż dźwiękowy misami tybetańskimi (45 min.)

16 marca (sobota), godz. 10.00, 11.00, 12.00, 13.30, 14.30, 15.30
Cena 65 zł, kod: 16misy

W masażu wykorzystywane są wibracje będące rezultatem subtelnych uderzeń w misy. Słuchanie delikatnych i harmonijnych dźwięków oraz odbieranie fizycznych drgań instrumentów poprawia samopoczucie, daje odczucie wewnętrznego spokoju, wzmacnia siły i energię życiową.

Wymagania: wygodny strój, dodatkowa para skarpetek

Prowadząca: Monika Wrześniak
„Kilka lat temu uczestniczyłam w wieczorze muzycznym, który zorganizował we włoskiej Weronie Piotr Cwojdziński, mój obecny nauczyciel masażu dźwiękowego, a zarazem uczeń Petera Hessa z Austrii, gdzie tę technikę stosuje się jako terapię wspomagającą. Po swoim pierwszym kontakcie z masażem czułam się bardzo lekka, jakbym została „wystrzelona w kosmo”. Misy spodobały mi się, więc w maju 2013 r. zrobiłam kurs pierwszego stopnia, następnie w październiku 2013 r. kurs drugiego stopnia. Zawsze interesowały mnie techniki holistyczne, zrobiłam również dwa kursy Reiki (I i II stopnia), czyli terapii przekazywania energii. Znam również terapię kwiatami Bacha i kryształoterapię.”

Masaż czekoladą z nutą oleju kokosowego (45 min.)

16 marca (sobota), godz. 13.00, 14.00 i 15.00
Cena 80 zł, kod: 16czekolada

Czekolada znana jest ze swojego wpływu na psychikę i zmysły. Poprawia samopoczucie i humor, działa wręcz antydepresyjnie pobudzając organizm do produkcji endorfin – organizm człowieka wydziela je, gdy jesteśmy szczęśliwi lub zakochani. Masaż czekoladą działa na wszystkie zmysły i oferuje niepowtarzalne odczucia. A na zakończenie – niespodzianka dla każdej Pani!

Wskazania do zabiegu:
– nadmiar tkanki tłuszczowej,
– wszystkie formy cellulitu,
– utrata jędrności i przedwczesne starzenie się skóry,
– osłabienie skóry podczas diet odchudzających,
– skóra zanieczyszczona, zmęczona, szara,
– w trakcie kuracji wyszczuplającej,
– odnowa biologiczna,
– złe samopoczucie związane ze stresem.

Poprzez delikatną stymulację punktów energetycznych zabieg przywraca równowagę przepływu energii, pobudza siły witalne, zmniejsza napięcie i stresy, a także:
– poprawia napięcie i jędrność,
– nadaje cerze zdrowy, ładny koloryt,
– odpręża mięśnie twarzy, szyi i karku,
– przywraca równowagę psychiczną,
– daje uczucie relaksu i odprężenia.

Uwaga! – Aromat czekolady utrzymuje się przez 24 godziny i działa jak mocny afrodyzjak

Wymagania: ręcznik i klapki

Prowadzący: Przemysław Kłosiński
Jego zainteresowanie masażami zaczęło się pod koniec lat 90., zaczął szkolić się pod okiem doktora Romana Aleksandrowicza. Zaczął zdobywać nowe doświadczenia w dziedzinie masaży ayurvedyjskich, szkolił się w dziedzinie anatomii człowieka na zajęciach technik terapii manualnych z zakresu kręgosłupa i stawów obwodowych, uczestniczył w zajęciach masażu SHANTALA (masaż niemowląt) oraz kobiet ciężarnych zdobywając tym samym nowe doświadczenie i kolejne dyplomy.

Shirodhara – masaż czoła i włosów olejem sezamowym (45 min.)

16 marca (sobota), godz. 16.00, 17.00 i 18.00
Cena 80 zł, kod: 16sezam

Shirodhara – zabieg polegający na masażu czoła i włosów za pomocą strumienia ciepłego oleju sezamowego. Zabieg pobudza pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka). Dzięki masażowi możemy wyleczyć uciążliwe bóle migrenowe, oczyścić organizm z toksyn czy na przykład przewlekłe dolegliwości zatok. Doskonale relaksuje pobudzając aktywność fal mózgowych. Pomaga również w problemach z koncentracją i pamięcią, pobudzając funkcje umysłowe.

Wymagania: po zabiegu najlepiej nie myć głowy przez 3-4 godziny.

Prowadzący: Przemysław Kłosiński
Jego zainteresowanie masażami zaczęło się pod koniec lat 90., zaczął szkolić się pod okiem doktora Romana Aleksandrowicza. Zaczął zdobywać nowe doświadczenia w dziedzinie masaży ayurvedyjskich, szkolił się w dziedzinie anatomii człowieka na zajęciach technik terapii manualnych z zakresu kręgosłupa i stawów obwodowych, uczestniczył w zajęciach masażu SHANTALA (masaż niemowląt) oraz kobiet ciężarnych zdobywając tym samym nowe doświadczenie i kolejne dyplomy.

_

Warsztaty grupowe

_

Rodzina tradycyjna a rodzina patchworkowa – zasady dobrego współżycia

16 marca (sobota), godz. 9.00-10.30
Cena 30 zł, kod: 16rodzina

Warsztaty dla wszystkich, którzy chcą przyglądnąć się swoim relacjom w rodzinie, chcą je bardziej zrozumieć, usprawnić, polepszyć…

Prowadząca: Dorota Hawrysz
Prowadzi Pracownię Psychologiczną Mediator w Lubinie.

Zdrowe słodkości – warsztat kulinarny

16 marca (sobota), godz. 10.00-11.00
Cena 40 zł, kod: 16desery

Warsztat tworzenia słodkich deserów i przekąsek zastępujących sklepowe produkty. Powstaną przekąski dla wegan, wegetarian i alergików. Bez cukru, glutenu i zbędnej chemii a smaczne i słodkie.

Prowadząca: Ewelina Skibińska-Jonczys
Instruktorka choreoterapii i arteterapii. Nauczycielka technik relaksacji, jogi, pranajamy i medytacji. Psychodietetyczka. Absolwentka turystyki i rekreacji. Na co dzień prowadzi zajęcia jogi i tańca intuicyjnego oraz indywidualne sesje psychodietetyczne. Współorganizuje festiwale i warsztaty rekreacyjno-rozwojowe. Pisze dla portalu Joga ABC. Doświadczenie i wiedzę z obszaru psychosomatyki i samoświadomości zdobywa uczestnicząc w warsztatach i kursach – od jogi, poprzez coaching, po taniec. Wspaniałym źródłem samopoznania, motywacji oraz inspiracji, są dla niej regularne spotkania Kobiecego Kręgu. Najbliższą formą ekspresji jest dla niej taniec spontaniczny, ruch oraz wyrażanie emocji poprzez pisanie. Ogromną radość czerpie z różnego typu aktywności fizycznej, wchodzenia w kontakt z ludźmi, dzielenia się doświadczeniem i wiedzą o świadomym odżywianiu.

Warsztaty z malarstwa intuicyjnego

16 marca (sobota), godz. 10.00-14.00
Cena 60 zł, kod: 16malarstwo

Jeżeli kochasz kolory, lubisz malować, chcesz zacząć przygodę z malarstwem, ale ciągle brakuje Ci okazji/odwagi – przyjdź do Nas, zapraszamy! W miłej atmosferze, przy sztaludze, namalujesz obraz taki, jaki chcesz. Malarstwo intuicyjne nie ma zasad i reguł – malujemy to, co nam w duszy gra i jak w danym momencie czujemy. Z wiekiem, pod postacią różnych prawidłowych norm narzuconych społecznie, odchodzimy od naszej intuicji. Zaczynamy traktować ją jako coś niepasującego, niepewnego i niepraktycznego. Większość z nas decyduje, że serce i rozum nie mogą iść w parze. Sprzeczności, które w nas mieszkają latami i z czasem zaczynają krzyczeć, to nic innego jak nasza zapomniana intuicja, która domaga się równouprawnienia.

Prowadząca: Agnieszka Byszkowska
Artysta plastyk, prowadzi zajęcia z dziećmi i dorosłymi w CK „Muza”. „Będzie mi miło po raz kolejny poprowadzić czterogodzinne spotkanie w twórczej atmosferze. Obraz zabieramy do domu.”

Jak mówić „nie” bez poczucia winy? Trening asertywności.

16 marca (sobota), godz. 11.00-12.30
Cena 30 zł, kod: 16asertywność

Warsztaty dla wszystkich, którzy mają trudność z mówieniem nie, przyjmowaniem krytyki lub komplementów.

Prowadząca: Dorota Hawrysz
Prowadzi Pracownię Psychologiczną Mediator w Lubinie.

Joga Dance

16 marca (sobota), godz. 12.00-13.00
Cena 20 zł, kod: 16dance

Połączenie jogi z prostymi elementami tańca. Zajęcia rozwijają koordynację ruchową, poczucie rytmu. Wzmacniają ciało pogłębiają jego świadomość.

Prowadząca: Ewelina Skibińska-Jonczys
Instruktorka choreoterapii i arteterapii. Nauczycielka technik relaksacji, jogi, pranajamy i medytacji. Psychodietetyczka. Absolwentka turystyki i rekreacji. Na co dzień prowadzi zajęcia jogi i tańca intuicyjnego oraz indywidualne sesje psychodietetyczne. Współorganizuje festiwale i warsztaty rekreacyjno-rozwojowe. Pisze dla portalu Joga ABC. Doświadczenie i wiedzę z obszaru psychosomatyki i samoświadomości zdobywa uczestnicząc w warsztatach i kursach – od jogi, poprzez coaching, po taniec. Wspaniałym źródłem samopoznania, motywacji oraz inspiracji, są dla niej regularne spotkania Kobiecego Kręgu. Najbliższą formą ekspresji jest dla niej taniec spontaniczny, ruch oraz wyrażanie emocji poprzez pisanie. Ogromną radość czerpie z różnego typu aktywności fizycznej, wchodzenia w kontakt z ludźmi, dzielenia się doświadczeniem i wiedzą o świadomym odżywianiu.

Stylowa kobieta – kobiecość w codziennym wizerunku

16 marca (sobota), godz. 12.00-15.00
Cena 50 zł, kod: 16styl

Program warsztatu:

1. Podstawy stylizacji:
– analiza kolorystyczna
– analiza sylwetki

2. Kurs na styl:
– wykorzystanie swoich zalet i możliwości
– przegląd garderoby
– rola dodatków
– mapa stylu

Prowadząca: Jolanta Watral
– osobista stylistka i Personal shopper
– motywuje, inspiruje, doradza w zakresie wizerunku
– absolwentka Podyplomowego Studium Dziennikarstwa Multimedialnego na UWr., Akademii Kreowania Wizerunku oraz Styling & Business Academy
– doradca klienta w centrach handlowych
– prowadzi warsztaty i szkolenia
– pracuje z klientem indywidualnym
– stylizuje sesje fotograficzne
– współpracuje z branżą ślubną i beauty

Joga slide

16 marca (sobota), godz. 13.00-14.00
Cena 20 zł, kod: 16slide

Zajęcia ruchowe łączące jogę z elementami pilatesu i treningu funkcjonalnego wykorzystujące nietypowy przybór. Zajęcia Rozwijają siłę, koordynację ruchową, stabilizację i elastyczność.

Prowadząca: Ewa Barańska
Absolwentka AWF we Wrocławiu, instruktor rekreacji ruchowej fitness – ćwiczenia psychofizyczne wg jogi Iyengara – uprawnienia uzyskała na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Swoją wiedzę pogłębiała na warsztatach prowadzonych przez Tomasza Lisa, Leszka Mioduchowskiego, Macieja Wieloboba, dr. Ravi Javalgekar. Pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjnej. Prowadzi zajęcia ruchowe na Uniwersytecie Senioralnym.

Pozytywnie i kreatywnie na co dzień

16 marca (sobota), godz. 13.00-16.00
Cena 40 zł, kod: 16pozytywnie

Sposób myślenia ma niebagatelny wpływ na jakość naszego życia. Udział w warsztatach pomoże wykształcić w sobie nawyk patrzenia na świat z pozytywnej perspektywy. Będzie również wsparciem w kreatywnym poszukiwaniu pomysłów na drodze do „życiowego spełnienia” zarówno na polu zawodowym, jak i prywatnym. W trakcie warsztatów będziemy pracować w następujących obszarach:
– Jak nauczyć się optymizmu?
– W jaki sposób pokonywać trudności?
– Skąd czerpać pomysły, gdzie szukać inspiracji?
– Jak wykorzystać posiadany potencjał oraz możliwości do poprawy jakości swojego życia?

Prowadząca: Lidia Mycan
Dyplomowany coach, trener – szkoleniowiec, doradca zawodowy. Interesuje się rozwojem osobistym człowieka, szczególnie poszukiwaniem motywacji do działania, rozwojem pasji i zainteresowań, osiąganiem zamierzonych celów oraz procesem zmiany. Pomaga wydobywać potencjał oraz mocne strony. Uważa, że każdy z nas posiada unikalny zestaw zalet i zdolności, który czyni nas wyjątkowymi. Fascynuje się zarządzaniem sobą w czasie, optymalizacją różnego rodzaju procesów oraz usprawnianiem działań. Jest z natury optymistką, uwielbia pracować z ludźmi oraz podejmować nowe, ciekawe wyzwania. Jest założycielem Akademii Rozwoju, w której przeprowadza m.in.
– indywidualne sesje coachingowe,
– różnego rodzaju warsztaty,
– wykłady dla Seniorów.

Posiada 19-letnie doświadczenie zawodowe zdobyte na wielu płaszczyznach. Pracowała m.in. w branży szkoleniowej oraz doradztwa biznesowego. Realizowała różnego rodzaju projekty, jak turystyka medyczna czy aktywizacja osób bezrobotnych i nieaktywnych zawodowo.

Joga twarzy

16 marca (sobota), godz. 14.00-15.00
Cena 20 zł, kod: 16jogatwarzy

Joga twarzy bazuje na holistycznym systemie technik czerpiących z jogi i ajurwedy. W skórze twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które można ćwiczyć, tak jak każde inne. Dzięki regularnemu treningowi zwiększają swoją objętość i poprawia się ich napięcie. Pierwsze efekty widać już po 2-3 tygodniach – skóra jest wyraźnie napięta dzięki naturalnemu liftingowi. Co ważne: ćwiczenia można wykonywać o każdej porze i niemal w każdym miejscu – przed poranną toaletą, w samochodzie podczas stania w korku, wieczorem podczas oglądania telewizji, a nawet w pracy przed monitorem komputera. Wystarczy przeznaczyć kilka minut na ćwiczenia, które pomogą zachować jędrność skóry i złagodzić efekty starzenia się.

Prowadzący: Ewa Barańska
Absolwentka AWF we Wrocławiu, instruktor rekreacji ruchowej fitness – ćwiczenia psychofizyczne wg jogi Iyengara – uprawnienia uzyskała na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Swoją wiedzę pogłębiała na warsztatach prowadzonych przez Tomasza Lisa, Leszka Mioduchowskiego, Macieja Wieloboba, dr Ravi Javalgekar. Pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjnej. Prowadzi zajęcia ruchowe na Uniwersytecie Senioralnym.

Magia kolorów – zajęcia ruchowo-plastyczne

16 marca (sobota), godz. 14.00-16.00
Cena 35 zł, kod: 16magia

Każda barwa to inna energia, inne skojarzenia, budzi w nas inne emocje. Ilu ludzi, tyle odczuć – bardzo różnie czujemy kolory, widzimy je, w różny sposób nazywamy. Zapraszamy na warsztaty ekspresji twórczej, których celem jest obudzić w sobie ciekawość, kreatywność i potrzebę tworzenia. Doświadczymy tego, że można zatańczyć kolor, namalować go słowem, dźwiękiem, wyrazić poprzez ruch, gest, mimikę. Możemy go smakować wszystkimi zmysłami. Element zabawy i osobiste doświadczenia sprawiają, że mamy szansę nawiązać indywidualną relację z danym kolorem. To okazja, aby wyjść poza utarte schematy postrzegania oraz poszerzyć swoją świadomość.

Prowadzące: Joanna Gandziarska-Sułecka i Agnieszka Zamojska
Joanna Gandziarska-Sułecka – absolwentka Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu, Wydział Ceramiki i Szkła. W swoim dorobku ma wystawę indywidualną w Lubinie i wystawy zbiorowe. Ukończyła Studium Reklamy we Wrocławiu oraz Kurs Wizażu I stopnia w Międzynarodowym Studium Dziewulskich w Warszawie. Wraz z grupą Manufaktura Dekokt brała udział w licznych pokazach mody i wystawach (kolekcje z miedzi i plastiku), między innymi stroje były prezentowane przez uczestniczki konkursu podczas półfinałów „The Look Of The Year”. Projektant wnętrz z dwudziestoletnim doświadczeniem (prowadzenie własnych projektów, udział w licznych szkoleniach motywacyjnych, produktowych, handlowych). Ukończyła I stopień kursu malarstwa intuicyjnego Vedic Art. Wierzy, iż ruch, taniec, głos, wszelkie formy kreacji oraz świadomy dotyk stanowią drogę do siebie i do uzdrowienia na wszystkich poziomach. Tworzy, pisze, tańczy. Od kilku lat współtworzy i prowadzi cykliczne warsztaty w Kobiecym Kręgu w Lubinie i we Wrocławiu oraz warsztaty ekspresji twórczej dla dzieci i dorosłych. Współautorka kart „Słowa Dusz” do indywidualnej pracy dla kobiet, dotyczących głęboko ukrytych przekonań i ich transformacji. Brała udział w wielu różnych warsztatach rozwoju osobistego. Czerpie inspiracje z różnych ścieżek. Od kilku lat regularnie tańczy 5 Rytmów. Instruktor choreoterapii z elementami arteterapii – terapii poprzez sztuki piękne z elementami estetoterapii i terapii poprzez kontakt z naturą.

Agnieszka Zamojska – pedagog, logopeda i terapeuta z dwudziestoletnim doświadczeniem. Swoją wiedzę doskonaliła we współpracy z PARPA (Warszawa), Instytutem Ericksonowskim (Poznań, Łódź), Uniwersytetem Zielonogórskim i Wrocławskim. Prowadziła terapie rodzinne, grupowe oraz sesje indywidualne. Brała udział w trzech międzynarodowych konferencjach logopedycznych. Poszukując dróg do siebie trafiła na pracę z ciałem i umysłem poprzez taniec. Taniec, świadomy ruch i malowanie intuicyjne stały się jej formą wyrażania siebie i kontaktu z drugim człowiekiem. Zanurzona w 5 Rytmach, dynamicznej medytacji, która uczy jak obudzić ciało i uwolnić umysł. Współautorka i prowadząca cykliczne warsztaty w Kobiecym Kręgu w Lubinie i we Wrocławiu, zajęcia pracy z ciałem „Blisko Siebie” i „Ciało Przebudzone” w Lubinie oraz warsztaty ekspresji twórczej dla dzieci i dorosłych. Współautorka kart „Słowa Dusz”. Jej wielką pasją jest pisarstwo. Malowanie słowem, przekładanie świata emocji i uczuć na język słów. Ukończyła II stopniowy kurs Reiki i Dwupunktu. Certyfikowany instruktor masażu Shantala. Instruktor choreoterapii z elementami arteterapii.

Sesja relaksu z aromaterapią

16 marca (sobota), godz. 15.15-16.15
Cena 20 zł, kod: 16aromat

Przyjdź, otul się zapachem. Poczuj zbawienny wpływ zapachu na swoje samopoczucie. Wygospodaruj chwilę na odprężenie i wyciszenie myśli.

Prowadząca: Ewa Barańska
Ewa Barańska – absolwentka AWF we Wrocławiu, instruktor rekreacji ruchowej fitness – ćwiczenia psychofizyczne wg jogi Iyengara – uprawnienia uzyskała na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Swoją wiedzę pogłębiała na warsztatach prowadzonych przez Tomasza Lisa, Leszka Mioduchowskiego, Macieja Wieloboba, dr. Ravi Javalgekar. Pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjnej. Prowadzi zajęcia ruchowe na Uniwersytecie Senioralnym.

Zdobienie ceramiki farbą naszkliwną dla dorosłych oraz rodzica z dzieckiem

16 marca (sobota), godz. 16.00-18.00
Cena 35 zł/1 os., 60 zł/rodzic z dzieckiem, kod: 16ceramika

Podczas warsztatów uczestnicy ozdobią przyniesioną przez prowadzącego ceramikę farbą naszkliwną, która zostanie wypalona. Dzięki temu stanie się niezmywalna nawet w zmywarce. Do wyboru każdy uczestnik będzie miał: filiżankę ze spodkiem, talerz lub kubek.

Prowadzący: Bernarda Gołąb
Artysta, arteterapeuta, pedagog

W kalejdoskopie uczuć – jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach?

16 marca (sobota), godz. 16.30-18.30
Cena 40 zł, kod: 16kalejdoskop

Celem warsztatu jest opanowanie łatwości w poruszaniu się po świecie uczuć / emocji swoich i swojego dziecka, a w konsekwencji dokonanie wglądu we własną rodzicielską postawę.
Warsztaty są dedykowane rodzicom dzieci w wieku szkolnym. W trakcie zajęć uczestnik ma okazję:
– przyjrzeć się różnicy pomiędzy emocjami a uczuciami,
– zapoznać się z wieloma emocjonalnymi odcieniami,
– poćwiczyć umiejętność identyfikowania i nazywania uczuć,
– poznać techniki komunikowania zarówno własnych emocji, jak i emocji swojego dziecka,
– poznać techniki i zabawy mające na celu nauczenie dziecka sztuki rozpoznawania i nazywania uczuć.

Prowadząca: dr Daria Zielińska-Pękał
dr Daria Zielińska-Pękał – pracownik w Katedrze Pedagogiki Społecznej na Uniwersytecie Zielonogórskim, pedagog, terapeutka w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach, założycielka Pomocowni – gabinetu krótkoterminowej terapii dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych (www.pomocownia.pl).

_

Warsztaty dla rodzica z dzieckiem

_

Tornado i magiczny palec – warsztat chemiczny dla rodzica z dzieckiem (7-12 lat)

16 marca (sobota) 15.00-16.10, 16.40-17.30
Cena 30 zł/para, kod: 16tornado

Mali naukowcy przy pomocy bezpiecznych odczynników i szkła chemicznego pod czujnym okiem instruktora odkryją prawa chemii. Połączenie świetnej zabawy i sporej dawki wiedzy. Wykonywanie nieskomplikowanych doświadczeń to niezwykle pouczająca przygoda, która procentuje u dzieci zainteresowaniami z dziedzin ścisłych. Uczestnicy dowiedzą się m. in. dlaczego woda wrze, jak powstaje para, kiedy tworzy się lód, będą tworzyć kolorowe połączenia cieczy o różnych gęstościach, zbudują fontanny samodzielnie tryskające wodą, stworzą lampę lawę oraz sztuczny śnieg.

Prowadzący: mgr inż. Dariusz Ajanidis
Nauczyciel chemii z wieloletnim doświadczeniem, pasjonat swojego zawodu

Zdobienie ceramiki farbą naszkliwną dla dorosłych oraz rodzica z dzieckiem

16 marca (sobota), godz. 16.00-18.00
Cena 35 zł/1 os., 60 zł/rodzic z dzieckiem, kod: 16ceramika

Podczas warsztatów uczestnicy ozdobią przyniesioną przez prowadzącego ceramikę farbą naszkliwną, która zostanie wypalona. Dzięki temu stanie się niezmywalna nawet w zmywarce. Do wyboru każdy uczestnik będzie miał: filiżankę ze spodkiem, talerz lub kubek.

Prowadzący: Bernarda Gołąb
Artysta, arteterapeuta, pedagog

_
_

17 MARCA – NIEDZIELA

Sesje indywidualne

_

Masaż klasyczny I i II stopnia (45 min.)

17 marca (niedziela), godz. 9.00 i 10.00
Cena 80 zł, kod: 17klasyczny

Masaż klasyczny to zabieg relaksujący i leczniczy. Tak jak każdy rodzaj masażu, rozluźnia napięte mięśnie i pozwala ukoić nerwy. Stosowano go już w starożytności. Obecnie jest określany przez medycynę jako pomocnicza metoda fizjoterapii w przypadku wielu chorób – dotykających zarówno ciało, jak i psychikę. Działa na wiele sposobów: pobudza krążenie, rozluźnia, łagodzi bóle. Jego główne działania to łagodzenie takich dolegliwości, jak: bóle pleców, karku, mięśni, napięciowe bóle głowy, niewydolność krążenia, obrzęki, przykurcze, choroby reumatyczne. Masaż klasyczny stosuje się także przy nerwicach, stanach lękowych
i depresji. Pozytywnie oddziałuje na psychikę i stan fizyczny osób przemęczonych.

Wymagania: ręcznik i klapki

Prowadzący: Przemysław Kłosiński
Jego zainteresowanie masażami zaczęło się pod koniec lat 90., zaczął szkolić się pod okiem doktora Romana Aleksandrowicza. Zaczął zdobywać nowe doświadczenia w dziedzinie masaży ayurvedyjskich, szkolił się w dziedzinie anatomii człowieka na zajęciach technik terapii manualnych z zakresu kręgosłupa i stawów obwodowych, uczestniczył w zajęciach masażu SHANTALA (masaż niemowląt) oraz kobiet ciężarnych zdobywając tym samym nowe doświadczenie i kolejne dyplomy.

Masaż gorącymi kamieniami lub bańką chińską (do wyboru). (45 min.)

17 marca (niedziela), godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13.00, 14.00
Cena 60 zł, kod: 17masażK, 17masażB

Masaż gorącymi kamieniami: bardzo przyjemny, relaksacyjny masaż, wykonywany w odprężającej atmosferze – zmniejsza napięcie mięśni, poprawia wygląd i elastyczność skóry, wprowadza w dobry nastrój. Fizyczna ulga dla organizmu oraz ukojenie dla ducha.

Bańka chińska jest jedną z odmian tzw. bańki zimnej czy też próżniowej, która działa na zasadzie zasysania tkanki pod ciśnieniem. Metodykę zabiegu zaczerpnięto z medycyny ludowej, której głównym kierunkiem wykorzystania baniek było leczenie przeziębień, grypy na zasadzie zwiększania odporności organizmu. Obecnie bańkę wykorzystuje się również zwalczając cellulit, rozstępy czy inne problemy kosmetyczne. Masaż z jej wykorzystaniem stosuje się także w dolegliwościach mięśniowych bądź też w celu zwalczania bólów kręgosłupa.

Wymagania: duży ręcznik, woda do picia

Prowadzący: Radosław Kobyłecki
Fizjoterapeuta pracuje w Zespole Szkół i Placówek Oświatowych w Lubinie. Od 2015 własna firma z dojazdem do klienta. Współpracuje ze stowarzyszeniem A TACY SAMI – prowadzi zajęcia na basenie, rehabilitację w wodzie, zajęcia metodą Hallwicka.

Fizjoterapia – plecy i stawy obwodowe (45 min.)

17 marca (niedziela), godz. 11.00, 12.00 i 13.00
Cena 80 zł, kod: 17fizjoterapia

Fizjoterapia – zabieg nowoczesnej, efektywnej i bezpiecznej terapii manualnej (najskuteczniejszych technik osteo i chiropraktycznych), obejmujący ogół zagadnień dotyczących patologii, diagnostyki w terapii manualnej oraz szeroki wachlarz technik leczniczych w manipulacji, mobilizacji, stabilizacji i ćwiczeń korekcyjnych w obrębie kręgosłupa i stawów obwodowych.

Prowadzący: Przemysław Kłosiński
Jego zainteresowanie masażami zaczęło się pod koniec lat 90., zaczął szkolić się pod okiem doktora Romana Aleksandrowicza. Zaczął zdobywać nowe doświadczenia w dziedzinie masaży ayurvedyjskich, szkolił się w dziedzinie anatomii człowieka na zajęciach technik terapii manualnych z zakresu kręgosłupa i stawów obwodowych, uczestniczył w zajęciach masażu SHANTALA (masaż niemowląt) oraz kobiet ciężarnych zdobywając tym samym nowe doświadczenie i kolejne dyplomy.

Masaż dostosowany do potrzeb (45 min.)

17 marca (niedziela), godz. 14.00, 15.00 i 16.00
Cena 80 zł, kod: 17masażI

Masaż indywidualny – po krótkiej rozmowie dobierzemy techniki masażu do Twoich potrzeb lub wybierzesz sama masaż jeden z podanych w ofercie.

Wymagania: ręcznik i klapki

Prowadzący: Przemysław Kłosiński
Jego zainteresowanie masażami zaczęło się pod koniec lat 90., zaczął szkolić się pod okiem doktora Romana Aleksandrowicza. Zaczął zdobywać nowe doświadczenia w dziedzinie masaży ayurvedyjskich, szkolił się w dziedzinie anatomii człowieka na zajęciach technik terapii manualnych z zakresu kręgosłupa i stawów obwodowych, uczestniczył w zajęciach masażu SHANTALA (masaż niemowląt) oraz kobiet ciężarnych zdobywając tym samym nowe doświadczenie i kolejne dyplomy.

Masaż głowy technikami Ayurvedy (45 min.)

17 marca (niedziela), godz. 17.00 i 18.00
Cena 80 zł, kod: 17głowa

Głowa i kark to niezwykle ważne punkty na ciele każdego z nas. Tam właśnie gromadzimy wszelkie napięcia, złość, zdenerwowanie i ciężar dnia codziennego. Objawami takiego stanu jest ból, napięcie, przemęczenie, sztywność szyi i barków. Masaż pomaga zlikwidować powstałe dolegliwości, poprawia dopływ krwi, likwiduje uczucie zmęczenia, odpręża i relaksuje. W efekcie po masażu zyskujemy nową energię i lepsze samopoczucie.

Masaż głowy z technikami ayurvedy – masaż wszystkich stawów głowy, twarzy i wszystkich części czaszki, pobudzający organizm nie tylko do pracy, ale samowyleczenia. Pobudza pracę gruczołów (przysadka, szyszynka), uspokaja autonomiczny system nerwowy, bezsenność, lęki czy stres.

Prowadzący: Przemysław Kłosiński
Jego zainteresowanie masażami zaczęło się pod koniec lat 90., zaczął szkolić się pod okiem doktora Romana Aleksandrowicza. Zaczął zdobywać nowe doświadczenia w dziedzinie masaży ayurvedyjskich, szkolił się w dziedzinie anatomii człowieka na zajęciach technik terapii manualnych z zakresu kręgosłupa i stawów obwodowych, uczestniczył w zajęciach masażu SHANTALA (masaż niemowląt) oraz kobiet ciężarnych zdobywając tym samym nowe doświadczenie i kolejne dyplomy.

_

Warsztaty grupowe

_

Zbuduj swoje skrzydła. Jak przestać krytykować siebie, a zacząć akceptować?

17 marca (niedziela), godz. 9.00-12.00
Cena 40 zł, kod: 17skrzydła

Jeśli Twoje poczucie wartości nie jest takie, jakie chciałabyś, aby było; czujesz, że wciąż jesteś z siebie niezadowolona i potrzebujesz, aby ktoś dmuchnął w Twoje skrzydła – ten warsztat jest dla Ciebie.

Co zyskasz:
– nowe spojrzenie na siebie
– dowiesz się skąd w Twojej głowie krytyk i jak go uciszyć
– zaczniesz budować akceptację siebie i wzmocnisz poczucie wartości

Prowadząca: Joanna Kozak
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, trener. Zafascynowana pracą nad sposobem myślenia oraz rozwojem osobistym. Prowadzi własny gabinet psychoterapeutyczny, pracuje w ramach poradni psychologicznej i oddziału dziennego. Ukończyła wiele kursów specjalistycznych. Prowadzi internetowy blog dla kobiet „Makijaż Myśli”.

Piękno jest w Tobie – warsztat wizerunkowy

17 marca (niedziela), godz. 10.00-13.00
Cena 50 zł, kod: 17wizerunek

„Piękno jest w Tobie” to praktyczne warsztaty wizerunkowe pozwalające na wydobycie Twojego naturalnego uroku. Podczas 3-godzinnej sesji poznasz kolory pasujące do Ciebie i porę roku najbardziej charakteryzującą Twój typ urody; zaznajomisz się z tajnikami dobierania zapachu i zdecydujesz jakiego podkładu potrzebujesz. W programie: zabawa z planszami kolorystycznymi, zapachami i podkładami Mary Kay.

Prowadzący: Ewa Borkowska
Doradca Piękna, Starsza Dyrektor Sprzedaży Mary Kay

Medytacja w ruchu – warsztat ruchowy

17 marca (niedziela), godz. 11.00-13.00
Cena 35 zł, kod: 17medytacja

Zapraszamy do medytacji w ruchu. Podczas warsztatu pogłębimy świadomość ciała w intuicyjnym ruchu i swobodnym tańcu. Bez konkretnych kroków, pozwalając ciału poruszać się dokładnie tak, jak ma ochotę. Poszukamy w ciele różnych jakości ruchu – płynnych, ostrych, szybkich, powolnych, lekkich i ciężkich. Wytańczymy emocje i rozluźnimy napięcia w ciele. Zapraszamy na przygodę z ruchem i bezruchem. Z przyjemnością i ekscytacją, podzielimy się tym, co w nas żywe – poprzez ruch, taniec, słowa i dźwięki.

Prowadzące: Agnieszka Zamojska i Ewelina Skibińska-Jonczys
Agnieszka Zamojska – pedagog, logopeda i terapeuta z dwudziestoletnim doświadczeniem. Swoją wiedzę doskonaliła we współpracy z PARPA (Warszawa), Instytutem Ericksonowskim (Poznań, Łódź), Uniwersytetem Zielonogórskim i Wrocławskim. Prowadziła terapie rodzinne, grupowe oraz sesje indywidualne. Brała udział w trzech międzynarodowych konferencjach logopedycznych. Poszukując dróg do siebie trafiła na pracę z ciałem i umysłem poprzez taniec. Taniec, świadomy ruch i malowanie intuicyjne stały się jej formą wyrażania siebie i kontaktu z drugim człowiekiem. Zanurzona w 5 Rytmach, dynamicznej medytacji, która uczy jak obudzić ciało i uwolnić umysł. Współautorka i prowadząca cykliczne warsztaty w Kobiecym Kręgu w Lubinie i we Wrocławiu, zajęcia pracy z ciałem „Blisko Siebie” i „Ciało Przebudzone” w Lubinie oraz warsztaty ekspresji twórczej dla dzieci i dorosłych. Współautorka kart „Słowa Dusz”. Jej wielką pasją jest pisarstwo. Malowanie słowem, przekładanie świata emocji i uczuć na język słów. Ukończyła II stopniowy kurs Reiki i Dwupunktu. Certyfikowany instruktor masażu Shantala. Instruktor choreoterapii z elementami arteterapii.

Ewelina Skibińska-Jonczys – Instruktorka choreoterapii i arteterapii. Nauczycielka technik relaksacji, jogi, pranajamy i medytacji. Psychodietetyczka. Absolwentka turystyki i rekreacji. Na co dzień prowadzi zajęcia jogi i tańca intuicyjnego oraz indywidualne sesje psychodietetyczne. Współorganizuje festiwale i warsztaty rekreacyjno-rozwojowe. Pisze dla portalu Joga ABC. Doświadczenie i wiedzę z obszaru psychosomatyki i samoświadomości zdobywa uczestnicząc w warsztatach i kursach – od jogi, poprzez coaching, po taniec. Wspaniałym źródłem samopoznania, motywacji oraz inspiracji, są dla niej regularne spotkania Kobiecego Kręgu. Najbliższą formą ekspresji jest dla niej taniec spontaniczny, ruch oraz wyrażanie emocji poprzez pisanie. Ogromną radość czerpie z różnego typu aktywności fizycznej, wchodzenia w kontakt z ludźmi, dzielenia się doświadczeniem i wiedzą o świadomym odżywianiu.

Jak gadać, żeby się dogadać – wykład połączony z warsztatem

17 marca (niedziela), godz. 12.30-14.30
Cena 40 zł, kod: 17gadanie

Zajęcia poświęcone błędom w komunikacji. Uczestnicy dowiedzą się, co powoduje, że druga strona „nie słyszy” bądź „nie słucha”, i co my możemy zrobić, by to zmienić.

Prowadząca: Joanna Ślipko
Trenerka komunikacji opartej na empatii (Porozumienie bez Przemocy – NVC), absolwentka Integralnego Studium Rozwoju Osobistego dyplomowana przez Szkołę Trenerów Komunikacji opartej na Empatii w Warszawie, certyfikowana trenerka Family-lab Polska, członek Family-lab Associati (organizacji założonej przez duńskiego terapeutę Jespera Juula); pedagog, nauczyciel z 18-letnim doświadczeniem zawodowym, muzykoterapeutka pracująca z osobami z niepełnosprawnością intelektualną, absolwentka muzykoterapii Akademii Muzycznej we Wrocławiu, wokalistka jazzowa i trenerka wokalna, rehabilitantka głosu, absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach. Prowadzi własną szkołę wokalną Akademia Śpiewu w Lubinie.

Dlaczego dzieci źle się zachowują? Pozytywna Dyscyplina w praktyce.

17 marca (niedziela), godz. 13.30-15.30
Cena 10 zł, kod: 17dyscyplina

Warsztaty przeznaczone dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym oparte o założenia psychologa A. Adlera. POZYTYWNA Dyscyplina pomaga rodzicom odkryć odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania i trudności wychowawcze. Pokazuje jak ważny jest szacunek, relacja z dzieckiem i uczenie poprzez modelowanie. POZYTYWNA Dyscyplina wspiera rodzica, daje mu narzędzia i techniki do ćwiczenia w domu, które zostaną przedstawione na warsztacie.

Prowadząca: Paulina Kowalczyk-Burek
„Z wykształcenia jestem psychologiem, seksuologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców, a także Edukatorem Wczesnego Dzieciństwa. W zawodzie pracuję od 2012 roku, dzieląc pracę pomiędzy zajęciami z dziećmi i młodzieżą (przedszkole i świetlica środowiskowa) oraz pracą w gabinecie terapeutycznym z osobami dorosłymi, którzy zmagają się z kryzysem i zaburzeniami psychicznymi. Prywatnie miłośniczka Crossfitu i zwierząt.”

Haft matematyczny – kartka wielkanocna

17 marca (niedziela), godz. 14.30-17.30
Cena 30 zł, kod: 17haft

Na warsztatach poznamy podstawy haftu matematycznego i zrobimy kartkę świąteczną. Uczestnicy nauczą się też tworzenia własnych wzorów.

Wymagania: Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą nożyczek, mile widziane będą twarde podkładki i taśma klejąca dwustronna

Prowadząca: Katarzyna Kwaśniewska
„Od lat zafascynowana scrapbookingiem, na haft matematyczny trafiłam przypadkiem, zakochałam się i tak już zostało. Oprócz kartek także szydełkuję, robię biżuterię, wyszywam krzyżykami. Wielka miłośniczka książek, zwłaszcza fantasy, stawiam pierwsze kroki przy pisaniu własnej powieści”.

Dorosły jak latarnia morska – mądre przewodnictwo dorosłych w życiu dzieci

17 marca (niedziela), godz. 15.00-17.00
Cena 40 zł, kod: 17latarnia

Jako rodzice, opiekunowie wychowawcy towarzyszymy dzieciom w pierwszych kilkunastu latach ich życia. Dzieci są kompetentne, ale brakuje im życiowego doświadczenia, które możemy zaoferować im my – dorośli. Wychowując dziecko, towarzysząc mu, odnosimy się przede wszystkim do własnych doświadczeń: powielamy podejście naszych rodziców lub odrzucamy to, co nam nie służyło. To nie wystarczy, by budować jakościową relację i mądrze towarzyszyć. Warto dobrze rozpoznać swoje wartości. Warto też wiedzieć na czym oprzeć autorytet w czasach, w których tyle mówi się o jego kryzysie. Spotkanie będzie dobrą okazją do zastanowienia się nad tym, jaką jakość relacji chcemy tworzyć w naszej rodzinie. Jesper Juul (duński terapeuta rodzinny i pedagog o światowej renomie, założyciel międzynarodowej organizacji Familylab Association) mówi: „Przewodnictwo w rodzinie nie polega na tym, żeby być lubianym, tylko żeby mieć realny wpływ na życie dzieci.

Prowadząca: Joanna Ślipko
Trenerka komunikacji opartej na empatii (Porozumienie bez Przemocy – NVC), absolwentka Integralnego Studium Rozwoju Osobistego dyplomowana przez Szkołę Trenerów Komunikacji opartej na Empatii w Warszawie, certyfikowana trenerka Family-lab Polska, członek Family-lab Associati (organizacji założonej przez duńskiego terapeutę Jespera Juula); pedagog, nauczyciel z 18-letnim doświadczeniem zawodowym, muzykoterapeutka pracująca z osobami z niepełnosprawnością intelektualną, absolwentka muzykoterapii Akademii Muzycznej we Wrocławiu, wokalistka jazzowa i trenerka wokalna, rehabilitantka głosu, absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach. Prowadzi własną szkołę wokalną – Akademia Śpiewu w Lubinie.

Warsztaty tańca irlandzkiego

17 marca (niedziela), godz. 16.30-17.30
Cena 10 zł, kod: 17irlandia

Nie ma dokładnych informacji, kiedy taniec irlandzki miał swój początek, ale pierwsze wzmianki o nim można szacować na ok. 300 r. p.n.e. w momencie przybycia Celtów do Irlandii. Wśród pierwszych praktykujących byli druidzi odprawiający swoje religijne rytuały. Taniec irlandzki nie ma sobie równych. Każdy, kto kiedykolwiek widział pokaz tańca irlandzkie wie, że w tańcu irlandzkim najważniejsza jest wyprostowana sylwetka i praca nóg. Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z tańcem irlandzkim, to ten warsztat jest dla Ciebie!

Wymagania: wygodne ubranie, baletki lub inne miękkie obuwie

Prowadzący: Ruth McKenna i Mateusz Wójcik
Ruth McKenna – gwiazda tańca irlandzkiego, tancerka widowiska Riverdance

Mateusz Wójcik – absolwent prestiżowej irlandzkiej uczelni Irish World Academy of Music and Dance oraz Wydziału Zarzadzania Uniwersytetu Warszawskiego. Twórca, choreograf i manager projektu Usłyszeć Taniec. Laureat programu Riverdance Masterclass dla potencjalnych przyszłych tancerzy największego widowiska na świecie: Riverdance. Jako pierwszy Polak miał zaszczyt wystąpić jako członek zespołu Riverdance podczas bicia rekordu Guinnessa najdłuższej linii Riverdance w Dublinie. Tancerz pierwszego składu amerykańskiego widowiska Rhythm in the Night. Solista i kapitan tancerzy widowiska Night of the Dance, tancerz widowisk Touch of Ireland i Celtic Dream, oraz niezależny artysta współpracujący z zespołami z Polski (Danar, Macalla) i zagranicy (One String Loose). Jako student Irish World Academy miał zaszczyt wystąpić z legendarnym zespołem The Chieftains.

Modna przyszła Mama

17 marca (niedziela), godz. 16.30-17.30
Cena 10 zł, kod: 17mama

Zajęcia skierowane głównie do kobiet, które również podczas ciąży chciałyby wyglądać modnie i czuć się atrakcyjnie.

Prowadząca: Marta Sypień
„Jestem licencjonowaną osobistą stylistką oraz kolorystką. Na co dzień pracuję z klientem indywidualnym. Pomagam odnaleźć im, ich własny styl oraz kompleksowo doradzam w kwestii wizerunku. Prywatnie jestem żoną, a wkrótce po raz drugi będę mamą.”

Warsztat oddechowo-relaksacyjny

17 marca (niedziela), godz. 17.00-18.00
Cena 20 zł, kod: 17oddech

Warsztat wprowadzający do pracy z oddechem, obejmujący proste techniki oddechowe i relaksacyjne, które można wykorzystać w codziennych sytuacjach, by redukować negatywne skutki stresu.

Prowadząca: Ewelina Skibińska-Jonczys
Ewelina Skibińska-Jonczys – Instruktorka choreoterapii i arteterapii. Nauczycielka technik relaksacji, jogi, pranajamy i medytacji. Psychodietetyczka. Absolwentka turystyki i rekreacji. Na co dzień prowadzi zajęcia jogi i tańca intuicyjnego oraz indywidualne sesje psychodietetyczne. Współorganizuje festiwale i warsztaty rekreacyjno-rozwojowe. Pisze dla portalu Joga ABC. Doświadczenie i wiedzę z obszaru psychosomatyki i samoświadomości zdobywa uczestnicząc w warsztatach i kursach – od jogi, poprzez coaching, po taniec. Wspaniałym źródłem samopoznania, motywacji oraz inspiracji, są dla niej regularne spotkania Kobiecego Kręgu. Najbliższą formą ekspresji jest dla niej taniec spontaniczny, ruch oraz wyrażanie emocji poprzez pisanie. Ogromną radość czerpie z różnego typu aktywności fizycznej, wchodzenia w kontakt z ludźmi, dzielenia się doświadczeniem i wiedzą o świadomym odżywianiu.

Co w modzie piszczy, czyli trendy na sezon wiosna/lato 2019

17 marca (niedziela), godz. 17.30-18.30
Cena 10 zł, kod: 17moda

Zajęcia skierowane do wszystkich kobiet, które kochają modę.

Prowadząca: Marta Sypień
„Jestem licencjonowaną osobistą stylistką oraz kolorystką. Na co dzień pracuję z klientem indywidualnym. Pomagam odnaleźć im, ich własny styl oraz kompleksowo doradzam w kwestii wizerunku. Prywatnie jestem żoną, a wkrótce po raz drugi będę mamą.”

_

Warsztaty dla rodzica z dzieckiem

_

W krainie zmysłów malucha (0.5 – 2 lat)

17 marca (niedziela), godz. 10.00-10.30
Cena 20 zł/para, kod: 17maluch

Warsztaty sensoryczne, które mają za zadanie dostarczyć różnorodnych bodźców do wszechstronnego rozwoju malucha, pobudzić jego wyobraźnie oraz poszerzyć świat jego doznań. Poprzez wspólne gry i zabawy z rodzicem pobudzamy jego naturalną ciekawość i wzmacniamy więź matka-dziecko.

Prowadzące: Natalia Szarowska i Agata Szklar
Agata Szklar – absolwentka Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi (kierunek: pedagogika, specjalność: pedagogika terapeutyczna z rehabilitacją ruchową) oraz Uniwersytetu Szczecińskiego, Wydział Nauk Przyrodniczych (kierunek: Wychowanie fizyczne, specjalność: nauczycielka, dodatkowa specjalność: nauczanie zintegrowane). Prywatnie mama dwójki chłopców, nałogowo czytająca książki dla dzieci i młodzieży, stale poszerzająca swoje zasoby biblioteczne o kolejne ciekawe pozycje. Uwielbia podróże i najchętniej spędziłaby życie z walizką w ręku.

Natalia Szarowska – psycholog, absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego, na co dzień pracująca z dziećmi i ich rodzicami w Gabinecie Psychologii Dziecięcej w Lubinie. Zwolenniczka Rodzicielstwa Bliskości, Porozumienia bez Przemoc oraz praktyki mindfulness. Uwielbia mądre książki dla dzieci i zachwyca się pracami artystów, tworzącymi ilustracje do nich. Prywatnie mama ciekawego świata 6-latka.

Po drugiej stronie okna – warsztat dla rodzica z dzieckiem od lat 5

17 marca (niedziela), godz. 10.00-12.00
Cena 30 zł/para, kod: 17szkło

Na warsztatach zajmiemy się techniką malarstwa, gdzie obraz występuje po drugiej stronie szkła. Malarstwo na szkle rządzi się innymi prawami niż to, którym mniej lub bardziej posługujemy się na co dzień. Będziemy malowali farbami wodnymi, temperą. Nie ma ograniczenia wieku dziecka!

Prowadząca: Agnieszka Byszkowska
Artysta plastyk, prowadzi zajęcia z dziećmi i dorosłymi w CK „Muza”.

Mały stylista – warsztat techniczno-plastyczny dla rodzica z dzieckiem od lat 5

17 marca (niedziela), godz. 13.00-14.00
Cena 30 zł/para, kod: 17stylista

Chyba każdy z nas jako dziecko eksperymentował z nożyczkami i fryzurą… Dlatego z myślą o najmłodszych podczas Wiosny Kobiet organizujemy warsztaty, podczas których dzieciaki będą mogły odkryć w sobie stylistów i fryzjerów, a włosy pozostaną na miejscu! Nie ma ograniczenia wieku dziecka!

Prowadząca: Agnieszka Byszkowska
Artysta plastyk, prowadzi zajęcia z dziećmi i dorosłymi w CK „Muza”.

Tęczowa Przystań

17 marca (niedziela), godz. 14.00-16.00
Cena 35 zł/para, kod: 17przystań

Warsztaty ekspresji twórczej.
Doświadczymy radości kreacji i wolności wyrażania siebie rozwijając świadomość ciała. Bawiąc się, będąc po prostu ze sobą, sięgniemy do wyobraźni, do odwagi przekraczania siebie, do innego rodzaju kontaktu ze sobą w relacji rodzic – dziecko i relacji ze swoim ciałem. Sięgniemy do wyobraźni. Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych. Bawiąc się będziemy wychodzić poza utarte schematy. Poza blokady, które stwarza umysł, blokady typu „Nie wiem”, „Nie potrafię”, „Jestem do niczego”. Warsztaty obejmują pracę z emocjami, z ciałem, tworzenie bezpiecznej przestrzeni dla grupy tak, aby każdy mógł wyrazić siebie na swój własny sposób, ale w poszanowaniu innych i ich unikalnych jakości.

Prowadzące: Agnieszka Zamojska i Anna Kuczyńska
Agnieszka Zamojska – pedagog, logopeda i terapeuta z dwudziestoletnim doświadczeniem. Swoją wiedzę doskonaliła we współpracy z PARPA (Warszawa), Instytutem Ericksonowskim (Poznań, Łódź), Uniwersytetem Zielonogórskim i Wrocławskim. Prowadziła terapie rodzinne, grupowe oraz sesje indywidualne. Brała udział w trzech międzynarodowych konferencjach logopedycznych. Poszukując dróg do siebie trafiła na pracę z ciałem i umysłem poprzez taniec. Taniec, świadomy ruch i malowanie intuicyjne stały się jej formą wyrażania siebie i kontaktu z drugim człowiekiem. Zanurzona w 5 Rytmach, dynamicznej medytacji, która uczy jak obudzić ciało i uwolnić umysł. Współautorka i prowadząca cykliczne warsztaty w Kobiecym Kręgu w Lubinie i we Wrocławiu, zajęcia pracy z ciałem „Blisko Siebie” i „Ciało Przebudzone” w Lubinie oraz warsztaty ekspresji twórczej dla dzieci i dorosłych. Współautorka kart „Słowa Dusz”. Jej wielką pasją jest pisarstwo. Malowanie słowem, przekładanie świata emocji i uczuć na język słów. Ukończyła II stopniowy kurs Reiki i Dwupunktu. Certyfikowany instruktor masażu Shantala. Instruktor choreoterapii z elementami arteterapii.

Anna Kuczyńska – pedagog, terapeuta zajęciowy, a od niedawna socjoterapeuta. Od 20 lat zajmuje się pomaganiem, wspieraniem i inspirowaniem do zmian ludzi, którzy znaleźli się na „życiowym zakręcie”. Prywatnie jest partnerką i mamą dwójki dzieci (Marek lat 13 i Lena lat 11), które są jej nauczycielami i w dużej części inspiracją do rozwoju. Prowadzi ją odkrycie, że zasilona, szczęśliwa mama = odważne, szczęśliwe i kreatywne dzieci. Poza pracą zawodową, byciem partnerką i mamą zajmuje się zgłębianiem, nieodkrytych jeszcze dla niej, tajemnic ciała i duszy. Poprzez uczestnictwo w zajęciach jogi, tańca intuicyjnego oraz comiesięcznych spotkaniach w Kręgu Kobiet rozwija i doskonali umiejętności „czytania” własnego ciała i „słuchania” własnej duszy. Pozwolenie sobie na Bycie Sobą jest bardzo zasilające, budujące i uwalniające. Wychodzenie z tzw. strefy komfortu i przekraczanie swoich granic pozwala lepiej poznać Siebie, dostrzec i cieszyć się swoją kreatywnością i pomysłowością, pokochać Siebie. Wzrasta uważność na to, co w nas i obok nas oraz otwiera się przestrzeń na Nowe… Uwielbia „zanurzać się” we wszelkich pracach plastyczno-manualnych od malowania spontanicznego po robienie kartek okolicznościowych czy całych albumów pamiątkowych. Poprzez twórcze wyrażanie łączy się z wewnętrzną mocą, coraz bliżej Prawdy o Sobie, a poprzez to szczęśliwsza, zasilona, ma co rozdawać i czym się dzielić z innymi.