13 – 24.07.2026 : Letnia Akademia Tańca

Spędź wakacje w rytmie tańca!

Zapraszamy na Letnią Akademię Tańca – wyjątkowe zajęcia pełne ruchu, energii i świetnej zabawy. To doskonała okazja, aby rozwijać swoje umiejętności, poznać nowe style taneczne i aktywnie spędzić wakacyjny czas w inspirującej atmosferze. Niezależnie od poziomu zaawansowania, czeka na Ciebie profesjonalny instruktor, ciekawe choreografie i mnóstwo pozytywnej energii. Dołącz do nas i przeżyj taneczne lato!

 

13 – 17 lipca 2026:

Godz. 17:30 – 19:00 – Technika obrotów i równowaga
– prawidłowa postawa
– praca głowy i wzroku w czasie obrotów( spotting)
– wzmocnienie mięśni głębokich brzucha
– obroty w miejscu i przestrzeni
– wzmocnienie nóg i stóp
– ćwiczenia poprawiające stabilność, równowagę i orientację w przestrzeni
– zastosowanie w choreografiach i różnych technikach tańca

Godz. 19:00 – 20:30 – Stretching i szpagaty
– bezpieczna rozgrzewka
– mobilizacja bioder
– rozciąganie aktywne i pasywne
– ćwiczenia przyspieszające drogę do szpagatu
– wskazówki do samodzielnej pracy w domu
 
 

20 – 24 lipca 2026:

Godz. 17:30 – 19:00 – Wakacyjny kurs baletu
– podstawy techniki tańca klasycznego
– praca nad elegancką postawą
– rozciągnięcie i wzmocnienie nóg
– poprawa koordynacji i płynności tańca rąk i korpusu
– przestrzeń dla własnej ekspresji ruchu

Godz. 19:00 – 20:30 – Taniec współczesny / Modern
– poznanie fundamentów różnych technik modern
– podstawy floorwork
– nauka choreografii
– praca nad świadomością ciała i wzmocnienie mięśni głębokich
– przestrzeń dla własnej ekspresji ruchu
– dla chętnych nagranie finałowe ostatniego dnia

 
 

Warsztaty poprowadzi:
Victoria Adamowska – Choreografka i pedagog tańca
– Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie na kierunku Choreografia.
– Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w kulturze fizycznej (specjalność nauczycielska).
– Doświadczona instruktorka specjalizująca się w technice tańca, pracy z ciałem oraz przygotowaniu choreograficznym.
 
 

Cennik:

1 dzień:
– 1 warsztat (1,5 godz.) – 60 zł
– 2 warsztaty (3 godz.) – 110 zł

Karnet tygodniowy:
– 1 warsztat (5 × 1,5 godz.) – 280 zł
– 2 warsztaty (10 × 1,5 godz.) – 480 zł

Karnet Letniej Akademii:
– 2 tygodnie (20 × 1,5 godz.) – 700 zł

 
 
Zapisz się na cały cykl i rozwijaj swoją technikę przez 30 godzin intensywnych warsztatów!

Zapisy:
tel. 785 932 612
email: info@stcarmen.com